すぐダイエットしがち

 女ってさ。

すーぐダイエットする。

わたしもそう。

そのくせ運動はしないのね。

(もちろんちゃんと運動して痩せる人もいるけど)

だって続かないんだもん。

毎日筋トレとかランニングとか、無理。

バイトして帰ってきて

今日は遅いし疲れたからいいや～とかよくある。

こんなんじゃ一生かかっても痩せない(笑)

高校時代、マネージャーながら

運動部だったおかげで

激ヤセしたことを思うと

体を動かすって本当に大切なんだなって

思うんだけど、自主的には無理。

何度も挫折してるから

一日5分ですら長く感じる(笑)

じゃあ、どうやって痩せるのか？

わたしが絶対的信頼を寄せている方法は

脂肪燃焼スープダイエット。

これは一週間で5kg痩せた。

ネットには-10kgも夢じゃない！って

書いてはあるけど、人によるかな。

スープの作り方はえらく簡単だし

一週間分のメニューもネットにあるし

それを真似するだけだから

ちょっと我慢できれば成功する。

もっと減るのを期待したけど

一週間で-5kgもなかなか凄いから満足してます。

ただ、糖質は摂取できないから

すごく恋しくなるけれども。

一週間やったら少し期間を空けて

またやってみる、って繰り返しても

いいんじゃないかと思います。

というわけでわたしはいま実践中。

前回よりは緩くて、

炭水化物は食べずに野菜を多めに摂るって

くらいなんですけどね。

タンパク質は断つと力が出ないので

(これは驚くほど体に影響する！)

少なめではあるけど食べてます。

って、ダイエットレポートみたいな

意味わからない記事になってしまった。

夏休みの間に激変してやる。