おわりのはじまり。

女子大生が日常を切り取ってみる

すぐダイエットしがち

 

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 女ってさ。

すーぐダイエットする。

 

わたしもそう。

 

そのくせ運動はしないのね。

(もちろんちゃんと運動して痩せる人もいるけど)

 

だって続かないんだもん。

 

毎日筋トレとかランニングとか、無理。

 

バイトして帰ってきて

今日は遅いし疲れたからいいや~とかよくある。

 

こんなんじゃ一生かかっても痩せない(笑)

 

高校時代、マネージャーながら

運動部だったおかげで

激ヤセしたことを思うと

体を動かすって本当に大切なんだなって

思うんだけど、自主的には無理。

 

何度も挫折してるから

一日5分ですら長く感じる(笑)

 

 

じゃあ、どうやって痩せるのか?

 

わたしが絶対的信頼を寄せている方法は

脂肪燃焼スープダイエット

 

これは一週間で5kg痩せた。

 

ネットには-10kgも夢じゃない!って

書いてはあるけど、人によるかな。

 

スープの作り方はえらく簡単だし

一週間分のメニューもネットにあるし

それを真似するだけだから

ちょっと我慢できれば成功する。

 

もっと減るのを期待したけど

一週間で-5kgもなかなか凄いから満足してます。

 

ただ、糖質は摂取できないから

すごく恋しくなるけれども。

 

一週間やったら少し期間を空けて

またやってみる、って繰り返しても

いいんじゃないかと思います。

 

というわけでわたしはいま実践中。

 

前回よりは緩くて、

炭水化物は食べずに野菜を多めに摂るって

くらいなんですけどね。

 

タンパク質は断つと力が出ないので

(これは驚くほど体に影響する!)

少なめではあるけど食べてます。

 

って、ダイエットレポートみたいな

意味わからない記事になってしまった。

 

 

夏休みの間に激変してやる。

 

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